I risultati arrivano

se conosci le regole

Oltre i limiti del respiro del corpo e della mente

Consulenza online, oppure in studio a Reggio Calabria. I risultati arrivano uguale. Sempre.

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Sono Gaetano Rosace, la guida che ti necessita per assumere il controllo. Ottieni la capacità di gestire respiro e benessere in ogni luogo tu ti trovi. Visita la pagina Benessere.

Vuoi esaltare le tue prestazioni sportive? Visita la sezione dedicata agli sportivi e scopri i servizi personalizzati su di te. Sarai in compagnia di tanti sportivi d’Elite.

Ritrova il tuo Benessere.

Con me puoi imparare la “respirazione funzionale”, per dormire bene, avere lucidità mentale e migliorare l’energia vitale. Lezioni anche su Zoom.  Insegno la respirazione “mima altura” agli atleti per ottenere a livello del mare gli stessi risultati di chi fa lunghi stage in montagna.

 

Con una  consulenza, che puoi fare  anche online, otterrai un piano  su misura, per migliorare rapidamente postura e movimento. Scegli la modalità che preferisci: consulenza online, comodamente da casa, oppure in studio a Reggio Calabria.

Se, per ora, preferisci saltare la consulenza, il programma Corpo leggero è perfetto per sciogliere i tuoi blocchi tramite micromovimenti appena pensati. è stato creato per essere facile e accessibile a tutti.

Assieme possimo prenderci  cura di te e scoprire cosa  può restituirti armonia e vitalità.

Sei uno sportivo? Scopri come ottimizzare le tue performance.

Se vuoi superare i tuoi  limiti nello sport, l’Area Sportivi offre soluzioni avanzate per massimizzare la performance fisica e mentale. Sono le stesse che ho sviluppato per i miei atleti pro in questi anni. Ora cucite sulle tue caratteristiche.

Puoi avere accesso a un’analisi approfondita delle tue esigenze, accompagnata da risorse premium e supporto dedicato, per poter finalmente migliorare la tua performance. Se punti all’eccellenza assoluta, ho  il programma adatto : un percorso di consulenza strategica avanzata. Questo però non è accessibile a tutti, è indirizzato solo a chi ha caratteristiche ben  precise. Bisogna superare un test di ingresso.

Ottieni il massimo da te stesso con soluzioni create per migliorare ogni aspetto della tua prestazione sportiva, fisica e mentale.

Hai qualche dubbio? Consulta le risposte alle domande frequenti.

Se la tua domanda non è tra queste, puoi contattarmi per saperne di più.

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No, i nostri programmi e consulenze non sono destinati alla diagnosi, terapia o cura di condizioni mediche. I contenuti offerti sono progettati per supportare il miglioramento della postura, della performance fisica e mentale, ma non sostituiscono alcun trattamento medico. Se hai problemi di salute, ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di acquistare o seguire i nostri programmi.

Assolutamente no. I nostri programmi sono esclusivamente informativi e non devono essere considerati un’alternativa a un trattamento medico. Il loro scopo è coadiuvare il miglioramento del benessere e delle prestazioni fisiche, ma non possono sostituire in alcun modo il consiglio o la supervisione di un medico o di un professionista sanitario.

Puoi scegliere la modalità che preferisci: è possibile prenotare una consulenza online, per iniziare comodamente il tuo percorso da casa tua, ovunque tu sia, oppure venire direttamente nel mio studio a Reggio Calabria, dove ti accoglierò di persona. Entrambe le modalità garantiscono lo stesso livello di professionalità e attenzione personalizzata. Ti basterà scegliere quella che risponde meglio alle tue esigenze e preferenze personali, iniziando così il tuo percorso in modo semplice e immediato.

Sì, i contenuti e i risultati attesi dai programmi online sono equivalenti a quelli delle versioni in presenza. Tuttavia, la differenza principale è che nella versione online non avrai una supervisione diretta o la possibilità di correzione immediata durante l’esecuzione degli esercizi.

Una volta acquistato un programma o una consulenza, dovrai implementarlo autonomamente. Non saremo presenti per monitorare o correggere la tua esecuzione. È quindi importante che tu segua attentamente le istruzioni fornite e, se necessario, consulti un professionista per evitare il rischio di infortuni.

Ti invitiamo a leggere attentamente le descrizioni dei programmi e delle consulenze prima di procedere all’acquisto. Dato che non siamo in grado di personalizzare i programmi in corso d’opera o fornire assistenza durante l’esecuzione, non possiamo offrire rimborsi per acquisti effettuati, salvo nei casi previsti dai Termini di Servizio.

I nostri programmi sono stati sviluppati per essere seguiti autonomamente, ma è fondamentale che l’utente si assicuri di avere le capacità fisiche adeguate per eseguire le attività proposte. Se hai dubbi sulle tue capacità fisiche o condizioni di salute, consulta il tuo medico o un professionista qualificato prima di iniziare.

L’utente è il solo responsabile dell’esecuzione dei programmi acquistati. Non ci assumiamo responsabilità per eventuali infortuni o problematiche che possono insorgere durante o dopo l’applicazione dei programmi senza adeguata supervisione medica o professionale. È essenziale che l’utente utilizzi i programmi nel rispetto delle proprie capacità fisiche.

I programmi sono stati studiati per fornire un percorso efficace, ma non possono essere adattati o modificati direttamente da noi dopo l’acquisto. Se senti la necessità di adattarli alle tue esigenze personali o condizioni fisiche, ti consigliamo di farlo in consultazione con un professionista sanitario o un personal trainer qualificato.

Accettando il disclaimer, riconosci che i nostri programmi e consulenze non sostituiscono trattamenti o diagnosi mediche e che dovrai implementare autonomamente i programmi acquistati, senza la nostra supervisione diretta. Inoltre, accetti di assumerti la piena responsabilità per l’applicazione dei contenuti, in conformità alle tue capacità e condizioni fisiche.

Se hai una condizione medica preesistente, è fondamentale che tu consulti il tuo medico prima di iniziare uno dei nostri programmi. L’esecuzione dei programmi senza un’adeguata supervisione potrebbe comportare rischi, e non ci assumiamo responsabilità per eventuali conseguenze derivanti dall’applicazione dei nostri servizi senza il parere medico.