Categoria: allenamento open

Quello che propongo è  un modello di allenamento in acqua, da fare in piscina, per poter migliorare il fisico  e iniziare una preparazione di alto livello. In un momento in cui tutti sono “votati” all’allenamento funzionale, credo sia il caso...

Volete dimagrire, raggiungere una buona forma fisica? e siete in grado di correre solo per 20 minuti, bene, valutiamo come possiamo utilizzare questi venti minuti per migliorare il vostro livello di fitness.Una ottima regola per migliorare le qualità bio-motorie è...