119,00 €
METODO CORPO LEGGERO
Area BenessereArea SportiviIl programma di micro esercizi mirati per sciogliere le tensioni muscolari e ritrovare libertà di movimento.
L’ho reso semplice, proprio per te. È pensato per durare poco: ti bastano anche solo 7 minuti al giorno.
È modulare: piccoli programmi da utilizzare al bisogno. Puoi farlo a casa, in ufficio o in viaggio. Il sistema lavora sulle zone del corpo che accumulano più tensione, aiutandoti a rilassarle in modo efficace.
È una soluzione molto pratica: micro esercizi spiegati con chiarezza, sia in video sia in PDF, pensati per restituire leggerezza al corpo.
L’ho testato con sportivi professionisti ed è stato un successo senza precedenti. Gli esercizi sono semplici e allo stesso tempo potenti: i micro movimenti sono una vera svolta. Proprio per questo sono adatti a tutti, a qualsiasi età. Alcuni sono talmente sottili che puoi farli in ufficio o in viaggio senza che nessuno se ne accorga.
Leggi sotto prima di procedere con l’acquisto.
Descrizione
Descrizione
Ti guido a rendere il tuo corpo più leggero, sciogliendo le tensioni che lo appesantiscono ogni giorno.
Ecco come è organizzato il percorso.
Modulo Viso
Scioglie le tensioni che accumuli su viso e mandibola. Quando il viso si alleggerisce, anche la mente ritrova libertà. Così senti immediatamente una nuova morbidezza nei tratti e maggiore chiarezza mentale.
Modulo Respiro
Ti aiuta a trovare una respirazione efficace e naturale. Imparerai tre tecniche per usare meglio il diaframma; la terza lavora in profondità sugli stati emotivi, aiutandoti a sbloccarli. È perfetta prima di un esame, di un colloquio o di qualsiasi situazione che ti coinvolga emotivamente.
Modulo Sacroiliache
Alleggerisce una delle zone che accumula più tensioni: il bacino. Puoi praticarlo ovunque, senza sforzo: in viaggio, in ufficio, persino a teatro. I movimenti sono così sottili e delicati che, quando ti rialzi, avrai la sensazione di aver ricevuto un massaggio.
Modulo Anca
Rende l’articolazione più libera e, allo stesso tempo, rilascia i tessuti che stanno più in alto. In combinazione con il Modulo Sacroiliache agisce con grande efficacia sulla zona lombare.
Modulo Scapola
Libera il movimento della scapola, il vero motore della spalla. Così alleggerisce spalle, dorso e cervicale, restituendoti ampiezza e comfort nei movimenti.
Prima di procedere con l’acquisto, si prega l’utente di leggere attentamente quanto segue: i prodotti e i servizi offerti su questo sito non costituiscono diagnosi medica, né trattamenti o cure per condizioni mediche. Il nostro programma e le nostre consulenze non sono destinati alla terapia o alla cura in ambito medico e professioni correlate.Una volta acquistati, i programmi e le consulenze dovranno essere implementati autonomamente, poiché non sarò presente durante la loro esecuzione per correggere l’esecuzione o adattare il programma alle capacità e condizioni dell’utente.
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