Bere acqua calda: benefici reali e orari giusti secondo i meridiani
Le mie ricette Bere acqua calda è una pratica di benessere. Ma bere acqua calda, da sola, non basta. Se vuoi ottenere il massimo, devi conoscere gli orari migliori per bere acqua calda. Il corpo non funziona in modo lineare....
E se hai a che fare con una persona dislessica o con chi ha l’ADHD?
La dislessia è un disturbo dell’apprendimento (DSA), mentre l’ADHD è un disturbo dell’attenzione. Sono condizioni più frequenti di quanto si pensi.Il nostro Paese è meravigliosamente curioso: nel senso che è splendido, ma allo stesso tempo suscita curiosità per il modo...
Come potenziare le proteine
Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da Gaetano Rosace (@gaetanorosace) Come completare il profilo degli aminoacidi del burro di arachidi. Per rendere il burro di arachidi un alimento con un profilo aminoacidico completo, devi combinarlo...
Flessori stirati. Cronaca di un recupero lampo
< Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da Gaetano Rosace (@gaetanorosace) > Cronaca del recupero di un triplice stiramento ai flessori della coscia Il resoconto: Durante una partita, l’atleta si ferma per un dolore ai flessori...
L’esercizio Salva Gente
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Riposare senza dormire
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L’esercizio addominale differente
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